makanan penghilang bau badan

Makanan Penghilang Bau Badan Tanpa Efek Samping

Pengaruh bau badan ini dari gaya hidup maka tepatnya kamu mengkonsumsi makanan penghilang bau badan atau yang mampu melawan masalah bau badan.

Karena makanan yang kamu konsumsi juga mempengaruhi aroma tubuh sebagai contoh apabila sering mengonsumsi bawang atau jengkol yang berbau tajam, kemungkinan tubuhmu juga semakin rentan berbau. Karena urine yang dihasilkan melalui keringat berasal dari zat makanan yang dikonsumsi.

Dan untuk menghilangkan bau badan ini tidak cukup untuk perawatan dari luar saja seperti penggunaan deodoran yang biasanya sebagian orang mengalami iritasi kulit atau ketiak menghitam.

Berikut ulasan yang dilansir dari lifehack makanan yang dapat dimanfaatkan untuk mencegah dan menghilangkan bau badan tanpa efek samping.

7 Makanan Penghilang Bau Badan

1. Teh

Untuk wilayah Asia terkenal dengan perkebunan teh hijaunya, karena teh mengandung kaya antioksidan yang dapat mengurangi produksi keringat berlebih dan menekan pertumbuhan bakteri penyebab bau badan. Selain itu the juga mampu untuk mencerahkan kulit ketiak yang ymenghitam. Caranya, cukup aplikasikan bubuk the kering ataupun basah oleskan ke ketiak, diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air dingin dengan bersih.

2. Kacang-kacangan dan Biji-biji

Kacang-kacangan ini hanya sebagai pilihan saja ya, karena mungkin bagi sebagian orang kacang-kacangan dapat menyebabkan jerawat.

Kacang-kacangan memiliki serat yang tinggi berfungsi memperlancar pencernaan dan dapat mempercepat proses pengeluaran senyawa penyebab bau badan dari makanan-makanan lain yang kamu konsumsi contohnya bawang.

Contoh kacang-kacangan ini boleh apa saja misalnya kamu sering makan kacang polong, lentil, dan segala biji-bijian lainnya.

3. Sayuran Hijau


Semakin banyak kamu mengkonsumsi sayuran hijau yang mengandung banyak klorofil sangat tinggi maka semakin berkurang pula risiko untuk mengalami masalah bau badan. Contohnya bayam, kangkung, selada air, dll.

Klorofil berfungsi menetralkan senyawa penyebab bau badan di dalam tubuh juga mengandung serat itnggi sehingga memperlancar pembuangan racun sisa pembuangan yang mengendap di dalam tubuh. Jadi harus rajin makan sayur hijau ya, untuk tubuh sehat dan bebas dari bau badan.

4. Cuka Apel

Cuka apel dikenal ampuh untuk menghilangkan jerawat dan beruntusan karena sifatnya yang asam. Cuka apel ini juga merupakan jenis makanan yang dapat menghilangkan bau badan. Cuka Apel dapat mengurangi produksi keringat berlebih serta membunuh bakteri penyebab bau badan tidak sedap, terutama di area lipatan tubuh seperti ketiak dan selangkangan kaki.

Cara mengaplikasikannya dapat dikonsumsi ataupun dijadikan masker di area lipatan tubuh yang memproduksi banyak keringat. Cuka apel juga mampu untuk mencerahkan ketiak yang menghitam.

5. Parsley & Peppermint

Campuran parsley dalen pappermint mampu menghasilkan aroma segar untuk menghilangkan bau mulut dan membuat aroma tubuh menjadi lebih wangi.

makanan penghilang bau badan-parsley dan pappermint

Bahan alami ini dapat kamu manfaatkan untuk menghilangkan bau mulut dengan penggunaan yang mudah dan praktis. Caranya sangat mudah, yakni cukup campurkan dua sendok makan parsley, daun mint dan secangkir air ke dalam blender. Setelah itu haluskan selama kurang lebih dua menit.

Jika sudah, tuangkan campuran tersebut ke dalam botol bersih menggunakan saringan. Tutup sampai rapat dan gunakan saat memerlukannya. Selain itu kamu juga bisa menggunakan satu sendok makan ramuan tersebut yang dicampur dengan air lalu gunakan untuk membilas mulut sampai bersih. Dan kamu juga dapat menggunakan parsley dan pappermint untuk campuran salad.

6. Buah Citrus

Buah-buahan yang termasuk dalam kategori citrus adalah memiliki rasa asam dan dikenal memiliki aroma yang segar. Menkonsumsi buah-buahan citrus secara teratur dipercaya efektif menghilangkan bau badan tidak sedap.

Contoh buah-buahan citrus adalah jeruk, lemon, dan jeruk nipis. Kandungan asam di dalam buah-buahan citrus ini akan mengurangi aktivitas bakteri penyebab bau badan, dan kandungan serat alai dalam buah citrus juga berfungsi memperlancar pencernaan dan mengeluarkan racun sisa pembuangan di dalam tubuh.. Sisa racun ini yang menadi salah satu bau tidak sedap di dalam tubuh kamu.

7. Ikan Putih

Salah satu asupan yang dibutuhkan oleh tubuh adalah protein. Namun perlu diperhatikan kebanyakan orang memenuhi asupan protein ini dari daging merah saja, karena mungkin rasanya lebih enak dan lezat tetap ketika tubuh memecah protein di dalam daging merah, kulit akan memproduksi keringan dengan aroma tidak sedap.

Maka dari itu untuk mengurangi risiko bau badan ada baiknya asupan protein dipenuhi dari ikan ptih seperti ikan cod, halibut, atau ikan nila. Karena ketika kamu sedang melawan bau badan maka hal utama yang harus diperhatikan adalah gaya hidup mulai dari makanan yang dikonsumsi.

Memperhatikan makanan yang dikonsumsi sehari-hari merupakan langkah sederhana, namun sangat penting untuk menghilangkan bau badan. Agar usahamu melawan bau badan semakin maksimal, jangan lupa lengkapi juga perlindungan dari luar dengan selalu menggunakan Bueno serum penghilang bau badan setiap habis mandi dan sebelum beraktivitas.

makanan penghilang bau badan

Bueno yang merupakan serum penghilang bau badan ini tidak menimbulkan wangi apapun atau tidak mengeluarkan aroma appaun. Sehingga aroma parfum atau body spray yang kamu gunakan tidak akan terkontaminasi apapun. Terbuat dari bahan alami tanpa efek samping.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

telah membeli
45 menit lalu